তীব্র গরমে হিট স্ট্রোক কেন হয়? ঝুঁকিমুক্ত থাকতে করণীয়
রাস্তাঘাটে খোলা খাবার খাওয়া যাবে না। এই গরমে ডায়রিয়া অনেক বেশি হয় তাই সবসময় খাবারের দিকটা একটু খেয়াল রাখতে হবে। সহজে হজম হয় এ ধরনের খাবার খেতে হবে। খোলা বাসি খাবার খাওয়া একদমই যাবে না। এগুলো খেলে পাতলা পায়খানা-ডায়রিয়া হবে; শরীর পানিশূন্য হয়ে পড়বে।
রাস্তায় ও ফুটপাতের অপরিষ্কার, নোংরা পরিবেশে তৈরি শরবত, চা বা অন্যান্য খাবার খাওয়া পরিহার করতে হবে এবং অনিরাপদ পানি পান করা যাবে না।
একটানা রোদের মধ্যে কাজ করা থেকে বিরত থাকতে হবে। যারা শ্রমিক, দিনমজুর তারা এই রোদে টানা বাইরে কাজ করছেন তারা অবশ্যই এক নাগারে কাজ না করে ছায়ার নিচে আধাঘণ্টা বিশ্রাম নিয়ে তারপর আবার কাজ করবেন। বারবার মুখে ঠান্ডা পানির ঝাপটা দেবেন।
চামড়া সংরক্ষণে বিনামূল্যে ৩০ হাজার টন লবণ দেবে সরকার
সাগরপথে ঝুঁকিপূর্ণ অভিবাসন বন্ধে কঠোর অবস্থানের আহ্বান প্রবাসী কল্যাণ প্রতিমন্ত্রীর
পুরোনো রাউটারকে বানিয়ে ফেলুন ওয়াই-ফাই এক্সটেন্ডার
অন্য কেউ আপনার জিমেইল ব্যবহার করছে? এখনই ব্যবস্থা না নিলে হ্যাকিংয়ের ঝুঁকি!
জাতীয় প্রেস ক্লাবের সামনে সাংবাদিকদের দাবি সমাবেশ
লালবাগ রাজস্ব সার্কেলে জনবান্ধব সেবার নতুন দিগন্ত
ভালুকার কাচিনা ভূমি অফিস এখন ‘ঘুষের স্বর্গরাজ্য’: নায়েব মুফিজুলের হাতে জিম্মি সেবাগ্রহীতারা
সোশ্যাল মিডিয়ায় মেয়েরা কেন বেশি বিপর্যস্ত, কী বলছে গবেষণা?
জনগণকে দেওয়া ওয়াদা বিএনপি পূরণ করে: প্রধানমন্ত্রী
অপহরণের ১২ দিনেও উদ্ধার হয়নি স্কুলছাত্রী
চীনের রাষ্ট্রপতির সঙ্গে প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানের শুভেচ্ছা বিনিময়
জাতীয় নির্বাচন সফল করায় বাংলাদেশ পুলিশের ভূয়সী প্রশংসা জাতিসংঘের নিরাপত্তা উপদেষ্টার
বাণিজ্য-বিনিয়োগে নতুন সম্ভাবনা, বেইজিংয়ে মুখোমুখি দুই প্রধানমন্ত্রী
দুই বছর পর বাংলাদেশিদের জন্য আবারও উন্মুক্ত ভারতের পর্যটন ভিসা
জুলাই স্মরণে ৩৬ দিনের কর্মসূচি,মাঠে নামছে ১১ দলীয় জোট
মাদক মামলার পাহাড়ে বিচারব্যবস্থা বিপর্যস্ত
জুলাইয়ে মালয়েশিয়ার শ্রমবাজারে ইতিবাচক অগ্রগতির আশা: প্রবাসীকল্যাণ মন্ত্রী
মালয়েশিয়া সফর শেষে চীনের পথে প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান
আওয়ামী লীগের প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী ঘিরে কড়া সতর্কতা,৬ জেলায় সেনা মোতায়েনের ঘোষণা
আপনার মতামত লিখুন